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講解關於手腕運動損傷的康複訓練

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講解關於手腕運動損傷的康複訓練

發布日期:2020-05-23 作者: 點擊:

手腕運動損傷可以看作是腱鞘炎,那得了腱鞘炎怎麽辦呢?別擔心以下這些動作可以有效預防。建造多感官綜合訓練室

一、抬起手臂

以桌麵支撐手肘,或將手肘靠在椅把上,保持手朝上,再抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂,一邊旋轉手腕。

二、旋轉手腕

旋轉手腕是簡單的運動之一,轉動手腕約2分鍾,可以運動所有的腕肌,恢複血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢。這個對於長期伏案辦公人員來說是很有幫助的。

三、握拳練習

輕輕握起拳頭,然後張開,將手指伸直。如此反複練習,有助於緩解刺痛。

四、定時運動

每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你沒有感覺疼痛。

除此以外,火爆社区向日葵免费下载安装久聖生產的康複器材中也有幾種對腕關節損傷有著作用,下麵為大家介紹一下幾種:

1.前臂與腕關節運動器

作用:改善前臂旋轉功能,可作腕部關節活動範圍訓練及肌力訓練。

規格:70.5×22×28cm阻力可調。

2.腕關節屈伸訓練器

作用:改善腕部關節活動範圍及肌力訓練。

規格:55×21×100cm,平台升降調節範圍0~63cm,大阻尼980N。

3.腕關節旋轉器

作用:改善腕關節各個方向的活動範圍。

規格:64×24×38cm,手柄至轉動軸距離調節範圍0~11cm。前臂墊移動距離範圍0~7cm。大阻尼980N•cm。

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一、上肢的檢查:

1、指鼻試驗

指示患兒用自己的食指指尖觸自己的鼻子,觀察上肢運動有無動搖,即有無測定異常,有無共同運動不全。

2、鼻指鼻試驗

指示患兒用自己的食指指尖反複交替地指自己的鼻子和檢查者的指尖再指自己的鼻子,觀察上肢的測定異常和有無意向性震顫(intention tremor)。

3、指耳試驗

指示患兒用自己的示指指尖觸於手同側的耳朵,觀察上肢的測定異常和有無共同運動不全。

4、握杯試驗

指示患兒伸出手握住放在其前方的桌子上的杯子,將杯子拿起後再放回桌子上。正常情況下,手伸向目標物的動作及握杯時手事先的張開程度與杯的位置和大小相符。小腦失調症的患兒不僅有測定異常,還可見到手的張開程度呈現不必要的過大的現象。

5、畫線試驗

檢查者在一張紙上畫出距離10cm的兩條平行的豎線,然後讓患兒從左側的線向右側的線畫一橫線,要求不要畫出右側的豎線之外。如果畫出右側的豎線之外活動測定過大,未達到右豎線則為活動測定過小。另外要觀察所畫的橫線是否為直線,線上有無細小的波紋等。

6、過度旋後試驗將患兒的兩前臂(在)旋前位(即手心向下)向前方平舉,然後指示小兒快速地將前臂旋後(即使手心向上)如果是失調症的患兒會出現前臂過度地旋後現象及拇指有墜向下方的傾向。

打膝試驗(thigh-slapping test)建造多感官綜合訓練室

患兒取椅子坐位,指示患兒用自己的手掌和手背交替地、有節律地擊打自己的膝部。開始時節律要緩慢,漸漸地加快速度。除觀察運動的節律、速度、左右差別等,還有觀察前臂的旋前和旋後自主運動的可動域。小腦失調症患兒可見動作不規則和擊打的速

度逐漸減慢,自主運動的關節活動範圍縮小。兩側同時進行時,要觀察兩側的運動有無差異。


本文網址:http://www.sdldqz.com/news/461.html

關鍵詞:兒童康複器材供應商,建造多感官綜合訓練室,南京康複作業療法

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